Ayoolahraga-Bagi orang awam seperti Anda, tentu nama bela diri ini sudah tidak asing di telinga. Agar bisa menguasainya, calon pesilat harus menguasai teknik dasar pencak silat.
Namun sebelum masuk ke teknik dasar, mari mengenal lebih jauh apa itu pencak silat beserta sejarah perkembangannya.
Pencak silat adalah sebuah seni bela diri asli nusantara dengan gerakan yang diadaptasi dari alam.
Selain itu, seni bela diri silat juga memiliki aliran yang cukup beragam dan berbeda-beda di setiap daerahnya.
Berikut penjelasan sejarah perkembangan seni bela diri Indonesia ini.
Sejarah Awal Mula Pencak Silat di Tanah Air
Banyak ahli sejarah mengungkapkan jika pencak silat sudah ada di tanah air sejak era kerajaan di abad ke VII.
Tepatnya di kerajaan Sriwijaya, silat pertama kali ditemukan, pada saat itu gerakan yang ada masih sangat sederhana dengan mengandalkan gerakan tangan dan kaki.
Seiring berjalannya waktu, pencak silat pun mulai menyebar ke semenanjung Malaka hingga ke pulau Jawa.
Seni bela diri silat pun hingga kini masih eksis di tengah masyarakat, terlebih lagi pencak silat sudah memiliki induk organisasi nasional sebagai upaya memajukan budaya warisan nenek moyang ini.
Ikatan Pencak Silat Seluruh Indonesia (IPSI)
Ikatan Pencak Silat Seluruh Indonesia (IPSI) merupakan induk organisasi resmi cabang olahraga pencak silat Indonesia.
Dalam strukturnya, IPSI berada di bawah naungan KONI (Komite Olahraga Nasional Indonesia), organisasi ini didirikan pada 18 Mei 1948 di Surakarta, Jawa Tengah.
Baca Juga:
Pengertian Pencak SIlat
Tujuan IPSI yaitu untuk menyatukan dan membina hubungan persaudaraan antar perguruan pencak silat guna mengangkat harkat dan martabat bangsa Indonesia.
Keanggotaan IPSI sendiri terdiri dari 4 bagian, yaitu keanggotaan IPSI Pusat, Provinsi, Kabupaten/Kota, dan Kecamatan.
Menurut AD/ART IPSI hasil Musyawarah Nasional XIV tahun 2016, terdapat 16 anggota IPSI pusat, berikut daftar perguruan dan organisasi pencak silat yang terdaftar di dalamnya.
- Persaudaraan Setia Hati
- Persaudaraan Setia Hati Terate
- Keluarga Silat Nasional Indonesia Perisai Diri
- Perguruan Silat Nasional Perisai Putih
- Perguruan Seni Beladiri Indonesia Tapak Suci Putera Muhammadiyah
- Phashadja Mataram
- Perguruan Pencak Silat Indonesia Harimurti
- Persatuan Pencak Silat Indonesia
- Persatuan Pencak Silat Putra Betawi
- Keluarga Pencak Silat Nusantara
- Perguruan Pencak Silat Beladiri Tangan Kosong Merpati Putih
- Perguruan Pencak Silat Satria Muda Indonesia
- Perguruan Silat Nasional Asad
- Pencak Silat Tenaga Dasar Indonesia
- Lembaga Pengembangan Ilmu Terapi Tenaga Dalam Kalimasada
- Pencak Silat Nahdlatul Ulama Pagar Nusa
Teknik Dasar Pencak Silat
Nah setelah mengetahui asal muasal dan organisasi pencak silat tanah air, kini saatnya untuk mengetahui beragam teknik dasar yang ada pada pencak silat.
Terhitung ada 8 jenis teknik dasar sebagai fondasi dari berbagai pengembangan gerakan lainnya.
1. Teknik Kuda-Kuda
Kuda-kuda merupakan posisi menapakkan kaki dengan kuat guna menjaga keseimbangan saat menyerang dan bertahan dari serangan musuh.
Secara umum, kuda-kuda terdiri dari kuda-kuda tengah, belakang, samping, silang dan kuda-kuda depan atau belakang.
2. Teknik Pasang
Pasang merupakan teknik kombinasi kuda-kuda dengan gerakan tubuh lainnya sebagai bentuk kesiapan diri dalam menyerang bertahan dari serangan lawan.
3. Teknik Pukulan
Pukulan merupakan jenis serangan yang berasal dari kepalan tangan yang diarahkan ke bagian tubuh lawan.
4. Teknik Tendangan
Tendangan merupakan jenis serangan dengan memanfaatkan berbagai sisi bagian kaki untuk mencederai, mendorong dan menjatuhkan lawan.
5. Teknik Tangkisan
Tangkisan adalah sebuah upaya bertahan dengan cara meredam serangan lawan agar tidak mengenai bagian tubuh dari seorang pesilat.
6. Teknik Guntingan
Guntingan dalam pencak silat berarti suatu gerakan menggunakan kedua kaki guna menjepit bagian kaki lawan dan menjatuhkannya ke arah depan atau belakang.
7. Teknik Pola Langkah
Merupakan gerakan langkah pesilat yang membentuk pola tertentu sebagai awal dari serangan ataupun elakan.
8. Teknik Arah
Teknik arah yaitu istilah dari pergerakan arah pesilat guna mendapatkan posisi yang menguntungkan ketika berhadapan dengan lawan.
Teknik arah sendiri memiliki 8 posisi pergerakan yang diambil dari arah penjuru mata angin.
Penjelasan teknik dasar pencak silat berserta sejarahnya di atas kiranya bisa Anda pahami dengan seksama, alangkah baiknya lagi jika Anda ikut serta dalam melestarikan kebudayaan asli Indonesia ini dengan cara berlatih silat ke salah satu perguruan silat yang Anda minati.